下関ジムにも。

門司には数年前からあるトレーニング用具を下関にも設置しました。

ハンマートレーニング。辺りに気を付けて行ってください。

ヘビー級ボクサーのパンチ力アップのトレーニング「薪割り」の応用トレーニング。
筋力アップはもちろん、インパクトやテイクバックの感覚、力の集約を覚えるのに適した練習です。
詳しいやり方はトレーナーにお聞きください。むやみにやると腰や筋肉を痛める可能性もあるので・・

チューブトレーニング。フォームの矯正や初級者のフォーム作りに便利。

ジュニアや女性用もあります！ビシッ！
こちらも詳しくはトレーナーにお聞き下さい。

おまけ。住吉アップ。