「高橋ボクシング」リズム２。

力みを取ったり、無駄な動きを無くす方法があります。それは「リズムに乗る事」です。
逆に言えば「リズムに乗れない」という事は無駄な動きや力みがあるという事です。
パワーやスピードをわざと殺して「リズム」だけで戦う「リズムボクシング」というモノもあります。（スタミナの温存にもなります）
以前にも「リズム」について書いた事がありますが、もう一度「リズム」の重要性を見直しています。
ジムでは「フォームシャドー」と「リズムシャドー」に分けて指導していこうと思っています。
まずは「フォームシャドー」。これ無くして機能美溢れた「リズムシャドー」もありません。
ニワトリが先か？タマゴが先か？みたいなトコロですが僕的には、この順番でいこうと思います。
拳聖シュガーレイロビンソンが「ボクシングはリズムがすべて」と名言を残しています。
リズム感の乏しい人をどのように指導していくのかも、これからの課題です。　マサ
ＰＳ 高橋ボクシング」三次元。は順調にクオリティーをどんどん高めています！(^_^)v