サイン。

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ここ数ヶ月の多忙な日々でかなり疲れが出てきている。(^_^;)
だからと言って、指導に手は抜けないし、やるときは全力だ。魂込めるから当然疲れる。
今日は住直らの朝練を欠席した。昼からの仕事(ジム)を考えての事でもあった。

栄養補給にリチンリック飲んで・・

いつもはのパワーストーンを今日は・・

休息のに付け替えて頑張ってみる!
僕も一昨日(6月6日)で35歳になった。丹下や鴨川会長をイメージした人達からは「若い!」とよく驚かれる。(笑)
だけど、頑張り過ぎという体からのサインを見過ごさずに、パワーストーンの他にも睡眠、休養、栄養、適度な運動、リフレッシュ、ペース配分、言霊、気功、と何か手を打っていこうと思う。      マサ

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