座禅会。

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前に腰を入れる大切さを「高橋ボクシング」で書いた。
それでも自分で腰を入れるのは難しいようで会員の中には腰の入っていない者が見られる。
そこで数日前に決定していた「座禅会」の予行練習として皆に座禅を組ませてみる。僕に座禅のなんたるかは分からないけれど、腰の入れ方やリラックスの仕方はボクシングと同じだろうという考えがある。以前にお坊さんから座り方が良いと言われた事もある。(*^^)v そのときもボクシングで構えるつもりで座ってみた。

まずはしっかり座る。(リングじゃちょっと高いけど・・)

斜め前に向かって構えてみる。

その感じを残しつつシャドーボクシング。
PS 7月1日(水)PM7:00に下関ジム近くのお寺で座禅会を行います。座禅のなんたるかは分かりませんが、何事も経験です。ジム会員でご興味のある方はお問い合わせください。        マサ  

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