強化走り込み。ラストラン2

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整骨院でマッサージや針を打ちながらの強化走り込みも、今日は初めからあまり足が上がらず、キツいラストランが始まった。

歯を食いしばって走る。一日に約4時間程走った。「24時間テレビのマラソンする人の気持ちが分かりました。思うように足が動きません。」と直人。

何度も何度もストレッチや屈伸をしながらゴールを目指す。最後の5キロは僕も伴走する。「ちょうど今日が限界でした。」と言う直人。

ゴール!6日間で200キロ走破達成!よくやった。大きな自信と強い足腰を手に入れたのだと思う。  完

おまけ。「こうすると、めっちゃ膝が伸びるんですよ~」。その後、住吉は歩いて帰ジム。住吉の為にと考えた今回の「強化走り込み」。こやつ、膝痛と風邪でほとんどチャリンコ走行。まともに走れませんでした。(怒)

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