バーベルセット。

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下関ジムにバーベル&ベンチ購入!筋トレ好きにはたまらんでしょ?週に二回ほどおこなえば十分だと思います。やり方はスタッフにお聞きください。

限界までやる場合は、補助役を付けておこなってください。持ち上げられなくなって、「誰か助けて~っ!!」と叫ぶ事になります。(笑)

おまけ。最大で50キロまで重さを上げられます。

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