７月２５日の朝練。

昨日の朝練には裕一朗が参加。不定休でシフト制のバイトをしている為、ジムを休む事も多々あるが、時間のできたときには朝練に出てくる。

普段はあまりできない選手らとの実践練習を多めに。

ここ最近の僕の考え「ハードワーク」。

足が痛い言うこの男にも、足に負担の掛からないハードワークを。

限りある時間の中で。より効率的に、よりキツく、を考えて練習メニューを組む。強くなる為に必要なモノって結構単純である事に気づいた。　　　　マサ