今日の関門JAPAN。

関門JAPANボクシングジム


今日は練習時間が押したので、外でのロードワークの代わりに室内トレを試してみた。

内山チャンピオンがやっている心肺機能の向上トレーニングを真似ているので、このトレーニングを「ウチヤマ」と名付けた。(笑)
とりあえず、3分×5ラウンドの全力漕ぎ・・ 心拍数は200を超えた・・

辰吉ばりにマスク装着の住吉倒れる・・ 笑           マサ

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