ダイエット

高橋イズム

さっきテレビ録画観てたら、ダイエットでリバウンドする確率をやってました。 やはりリバウンドするのは短期間で無理をしたダイエットをした場合が高いようです。 食事も運動も無理なくバランスよくやっていかないといけないという事でしょう。 バランス。これって何にでも通じる事ですよね。 物事を短期的に考えず、長期的な目を持って、自然の摂理に沿った行動をしていこうと思います。 マサ

  1. X-YAS

    テスト(?)です。ジムの広告みたいなのを自分のブログに入れました。

  2. 雪女

    私も、2ヶ月くらいで3キロダイエットに
    成功したので、今は筋トレ中。
    背中に筋肉つけた~い!
    今年は、目指せ!プチ・マッチョ!

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