雨の日も強化走り込み！

今日は雨が降っていたので、下関武道場の観客席回りを走る事に。


１周２００メートルを４周。８００メートルのインターバル走を開始！


アップダウンはないけど、風景の変わらない室内を走るのもなかなか精神的に鍛えられる。

一本を2分４５秒。このペースを守るべし！



ジャンプ池尾１０本終了～　

アクセルの足がバースト。履き慣れない室内履きで走った為、足の皮がベロリと剥けた。(>_<)　傷パワーパッドで明日まで様子を見て、ダメならまたチャリンコ走行やな・・　　　　　マサ