自律神経を整える。

高橋イズム

人生成功の秘訣は自律神経の安定だなーと思う今日この頃。

ジェームズアレンの穏やかな心。松下幸之助の素直な心。稲森和夫の利他の心。斎藤ひとりの上気元。怖れぬ心。感謝。愛。気楽。

瞑想、座禅、呼吸法、ヨガなんかもあるけど、僕は人間的成長が第一だと思うので心の在り方こそが大切だと思う。

自律神経が整うと交感神経と副交感神経が整う。無駄な力も動きもなくなり、体は軽く、心は熱く頭は冷静になれる。

自分から出る波動が変わるとすべてが変わる。まさに自分次第。

スーパーマリオのスターを取ったときの無敵状態に似てる。そのときは怖いモノなし!

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