関門JAPANボクシング教室。

関門JAPANボクシングジム

今日は11時から下関市「ふくふくこども館」で子育てママに対してのスポーツ振興課の出前講座である

「関門JAPANボクシング教室」でした。

ママ達にとって子育てってすごく大変なのは知っているので、楽しくボクシングトレーニングしてストレス発散できるように三人で頑張ってきました。

内容は ・挨拶・腕振り体操からの呼吸法(自宅でもできる健康法)・ジャンプサーキット(追い込みます 笑)・シャドーボクシング(レクチャー)・ミット打ち披露・ミット打ち体験(ストレス発散)

短時間でもかなりの運動量だし、

短時間でかなりのボクシングレベルに!

初心者をすぐにボクサーに!!

子供の預かり時間の都合もあってぎゅっと凝縮した約1時間でしたが、みなさんとても喜んでくれていたのでよかったです。(^^)

  今後も下関市民の皆様の為に「関門JAPANボクシング教室」を継続していこうと思います!

お問合わせは「下関市スポーツ振興課 出前講座」まで

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