短時間睡眠。

高橋イズム

下関と門司のジムが終わって選手二人の練習が始まるのは夜10時から。帰るのは一時、二時。
最近のやり方。10時から30分くらい三人で寝る。
すっきり爽やか!選手二人の練習を見るときの洞察力もUP!
ミットもバッチリ持つし、ブログもちゃんと書ける!
こりゃあいい方法見つけた!と思ってるの自分だけ? どんだけ~(≧ω≦) マサ

  1. 紙谷

    <10時から30分くらい三人で寝る。>
     
     ん、どこで寝るの?ジム?
     ブログを書いた時間4:03分は、遅いというか、生活リズム悪くならない? 朝走って、朝練習するの?
     どんだけ~!

  2. 会長

    ジムでごろ寝します。家に帰っていろいろして寝るのは4時頃です。
    生活のリズムは作っていますが、できれば0時~2時の丑三つ時は寝たいです。(^_^;)
    これからも練習時間や睡眠時間に関しては考えていきます。

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