サイン。
ここ数ヶ月の多忙な日々でかなり疲れが出てきている。(^_^;)
だからと言って、指導に手は抜けないし、やるときは全力だ。魂込めるから当然疲れる。
今日は住直らの朝練を欠席した。昼からの仕事(ジム)を考えての事でもあった。
栄養補給にリチンリック飲んで・・
いつもは赤のパワーストーンを今日は・・
休息の青に付け替えて頑張ってみる!
僕も一昨日(6月6日)で35歳になった。丹下や鴨川会長をイメージした人達からは「若い!」とよく驚かれる。(笑)
だけど、頑張り過ぎという体からのサインを見過ごさずに、パワーストーンの他にも睡眠、休養、栄養、適度な運動、リフレッシュ、ペース配分、言霊、気功、と何か手を打っていこうと思う。 マサ