下半身強化トレーニング。

朝のロードワークとは別に火曜日と土曜日の練習後に下半身強化トレーニングをしています。
住吉の下半身の弱さを克服すべく始まったこのトレーニングもかれこれ１年半。
まだまだ腰は高いが、少しずつ、一歩ずつでも強くなればいい。
下半身の強い直人は更に強くを目指す！　深夜のトレーニングは僕も便乗して体力アップを図ります。(^_^)v　「マサTHEファイナル」へ向けて！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マサ

最近はグラウンドから場所を変え、大里の海岸線で。まずはすり足。（約７分掛かります。）僕は「ど根性ガエル」を歌いながら一緒に歩きます。（笑）

次はおんぶダッシュ。これは約３分。一緒に走ります。

「ズボンが脱げる～！もっと上に上がって～！」と直人。苦しい中にも笑いを！が僕らのテーマ？？（笑）

僕らの行く先は辛く険しい。それでも頂上目指して一歩一歩進む。