限界ラバーズ。

今年に入ってから本格的にフィジカル面を強化している。今、住直の技術、戦術面を強化していく事より、伸びしろはきっと大きいはずだ。それは去年の全日本でも感じられた事だった。
ボクシングは「当てなければ」意味がない。大事なのはタイミング、スピード、組み立て、駆け引き。
フィジカルトレーニングはあくまでボクシングのレベルアップの為の補助的トレーニングだというのが僕の考え。

まだまだ二人には技術的な指導も必要だが、週に１、２回は「特別筋トレ」を練習後に行っている。「会長～！早く～！！助けて～！！」と限界まで行う事が大事！（笑）

全身のバランスを考え、スクワットも限界まで！フィジカルアップは長い目で見ていく事が必要だと思う。基礎とは地道に長い時間が掛かるモノだ。心技体」のバランスを心掛けたボクシング指導を目指す。

「特筋」はインターバルがいるので僕も入って３人で行う。次の日または、その次の日まで体はバキバキ。(>_<)
おまけ。「頭の血管切れる～！！！」（笑）