残暑が厳しすぎるざんしょ。

今日も暑い！戸の上山も暑過ぎて元気がないように感じる。

午前１０時のジムの室温は３４．５度。あぢ～

試合まであと４日。疲れを抜きながらも体重は落とさないといけない。今日は久しぶりに萩が丘公園でのLSD（汗だしジョグ）。

ピョーン！

減量のほとんどない直ちゃんは元気いっぱい！（笑）フィジカルトレーニングで少し体が変わってきてはいるが、まだまだ始めたばかり。焦らずに「今できる事」を。

おまけ。先日壊したグラサンを門司の「ジャスト１」で働く門司ジム会員のTさんに修理をお願いした。かなりの壊れようで修復は難しいと思ったが、二時間後に「直りました」との電話があった。

Tさん！アザース！<(_ _)>　（直人のブログから引用）