全力坂　～THE SUMMER～

全力坂でタイムとりをしながら二宮金次郎ばりに本を読む。朝が早くなって本を読む時間も工夫しないと作れない状態だが「準備がすべて」の思いで自分革命に挑戦中。

緑色濃き戸の上の～♪（柳西中学の校歌）

月曜日は土日の強化練習明けで一番体がキツイ。


山の霊気を身に受けて～♪（校歌）

全力坂＋全力階段。その量は全力坂開始から約３倍に増えてきた。練習で技術戦術等を練り、その後のロードワークor全力坂でスタミナを付け、各自で自主的にフィジカルアップに励む。
仕事（ジムトレーナー）がある中、練習に使える時間は多くはない。仕事の合間にも時間を見つけ、各自の「今できる事」を行っている。　　　　　　
山口国体まで、あと三ヶ月。　　　「準備がすべて」　　　　　　マサ

おまけ。まさに地獄に仏のしんちゃんとしんちゃんママの存在。いつも差し入れありがとうございまーす　苦しき中にも癒やしあり。感謝。