今日の朝練。

今日はスパーの後、ダンベルシャドーで追い込んであげました。（笑）

あれ？啓助がおらん　と思ったら、にぎりめし食ってました。（笑）

さあ！今日は萩が丘公園インターバル走。

みんな自分に負けずに頑張れ！

今日は恵みの曇りで風があって幾分走り易かったんじゃないかな？

インターバル走４本目、「啓助、もういいぞ。あとはジョグで体重落とせ」と言った僕の言葉を聞いて、最後の力を振り絞って５本目を全力で走った啓助。気持ちで体を動かす事ができる、特別なこの力を試合で爆発させてほしい。　　マサ