レベルアップ。

今日の下関ジム


中川編集長からも指摘があったようにテレビと下の台とのバランスが悪い。重量のあるテレビをHDDプレイヤーに乗せているのも気になっていたので・・

壁掛け金具が届いた昨日、大工の友達つっちゃんに来てもらった。この重量をしっかり固定するのは素人じゃ無理~(^^;)

早くて確実丁寧な作業に関心・・

完全にプロでんな~

完成~!!すっきりしたな~(^^) ジムもボクシングも人としても、一つずつ、少しずつ、常に向上していく事は手間(努力)が掛かる事だけど、だからこそ充実感や達成感、幸福感があるのだと思う。 これが「正負の法則」って事だ。つっちゃん仕事終わりに来てくれてありがとー  マサ

おまけ。朝

  1. 悠ハハ

    こんばんわ、お世話になっております。
    本日、悠は朝ぐったりしてましたが、夕方には回復。
    夕飯もしっかり食べてましたので、大丈夫です。
    ご心配おかけしました。
    常に向上していく努力・・・
    確かに・・・只今、このアラフォー母・・・
    「脱!おばちゃん計画」を実行中。
    一昨年から、1年かけて食事制限、筋トレで10kg落としたのに、冬の間にまた太りだし・・・
    長男に「汚いおばちゃんになるよ・・・」と。。。
    あの達成感を思い出せ!!頑張った自分を思い出せ!!と
    30分間のエクササイズと食事療法実行中。
    ついでに「痩せない」という悠も巻き込んでます。
    家族だけに宣言は挫折するので・・・
    ついでに会長にも勝手に宣言しときます。(爆)
    ヾ(`Д´*)ノ

  2. 悠ハハ

    あれ?最初の消えたと思ったコメント入ってますか?
    打ってる途中で消えたと思ってまた書いたんですけど・・・
    2つ入ってたら、すみません(笑)

  3. 栄二

    なかなか、スッキリして、いい感じです。つっちゃんさん、あざーす

  4. 会長

    悠ハハさん、コメントありがとうございマース!(^^)/
    最近、僕も若干太ってきたので夕食を抑えて、牛乳を飲んで便通を促し、ストレッチで代謝を上げるように心掛けてます!自制心問われてます・・(^^;)
    栄二さん、大工仕事のあるときはオファーください。(^_-)

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