今日の関門JAPAN。

関門JAPANボクシングジム


ジムワーク後、灼熱の太陽照りつける中、サイドステップ左右1.1キロずつ。まだまだ序の口!徐々に上げて行くぞ!練習で泣いて試合で笑うでしょう!(^^)/

心と一緒に足の裏も燃えるでしょう!笑

住吉神社で水浴びして、クールダウン。関門JAPANの練習はメリハリ効いてます!笑   マサ

おまけ。僕が西瓜好きを知ってか?今年はより多くの会員や知り合いの皆様から西瓜の差し入れを頂いております。
大量の汗で出ていったカリウムやナトリウム(塩)を補給し、身体を冷やす効果のある西瓜はまさに夏の食べ物!天の恵みをありがとうございマース!(^^)/ 
PS いつも一階のベンガさんに切ってもらって助かってます。黒木くん!ありがとう!

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